对于很多电脑用户来说，自动更新有时候会带来一些不必要的麻烦，比如突然打断工作、影响游戏进程，或者是更新了不必要的内容。那么，怎么关掉这个自动更新呢？下面我将为大家详细介绍。

第一步：进入系统设置

首先，我们要点击电脑屏幕左下角的“开始”按钮，找到“设置”选项并点击进入。在这里，你会看到一个包含了电脑各项设置的大界面，有点类似于手机的设置菜单。

第二步：寻找“Windows 更新”

在设置界面中，你需要找到一个名为“Windows 更新”的选项。这个选项通常位于“系统”或者“更新与安全”的子菜单里。点击进去后，你会看到关于Windows更新的各种设置。

第三步：暂停更新

在“Windows 更新”界面，你会看到一个“暂停更新”的选项。点击这个选项，你可以选择暂停更新的时间，最长可以暂停7天。不过这里需要注意的是，这只是一种临时的解决方法，7天后，Windows会自动恢复更新。

第四步：更改更新设置

如果你想要更彻底地关闭自动更新，那么你需要更改更新设置。在“Windows 更新”界面的下方，你会看到一个“高级选项”的链接，点击进去。

在“高级选项”里，你会看到一系列关于更新的详细设置。你需要找到“可选更新”和“传递优化”这两个选项，并将它们关闭。这两个功能虽然不直接负责自动更新，但有时候它们会下载一些不必要的更新内容，所以最好还是关掉。

第五步：禁用Windows更新服务

接下来，我们要通过服务管理器来禁用Windows更新服务。首先，你需要按下键盘上的“Win+R”组合键，打开“运行”对话框，然后输入“services.msc”并回车。

在服务管理器中，你需要找到名为“Windows Update”的服务，并双击打开它的属性窗口。在“启动类型”下拉菜单中，选择“禁用”，然后点击“确定”按钮保存设置。这样，Windows更新服务就被禁用了，电脑就不会再自动下载和安装更新了。

第六步：禁用任务计划程序中的更新任务

最后，我们还需要检查一下任务计划程序，看看是否有关于Windows更新的任务。按下键盘上的“Win+R”组合键，打开“运行”对话框，然后输入“taskschd.msc”并回车。

在任务计划程序中，你需要展开“任务计划程序库”，然后找到与Windows更新相关的任务（通常会有“Update”或者“WindowsUpdate”这样的关键词）。找到后，右键点击这些任务并选择“禁用”，就可以防止它们自动运行并触发更新了。

经过以上步骤，你的Windows 11应该就不会再自动更新了。